最老的小学生,最佳精选数据资料_手机版24.02.60
- 特训
- 2024-12-30 18:20:59
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冬天这么冷,日本的小朋友光个腿挨冻,老了会作病吗?
还真没有这样的情况,日本人关节炎发病率率为0.3%,而中国人则达到了13%。
在传统的概念里,膝盖、关节受冻,就会导致病变,或者留下“病根”,即便现在没事儿,也不代表未来没事儿。所以,腿子可真受不得冻,得好好保护起来。
所以你看,日本妹子这种大冷天穿裙子的行为,绝对会造成关节炎的吧?
实际上这种说法是没有科学根据的,人的膝盖也许会在寒风中给冻得哆哆嗦嗦,甚至还会有发酸的情况,但这并不会带来关节炎。
至少在目前的医学研究中,还没有发现因普通低温造成的关节损伤。
你知道吗?尽管你觉得很冷,裸露的腿部都冻成了冰坨坨,但实际上这只是体感温度而已,人的深层次组织并没有发生太大的温度变化。原因很简单——人类是恒温动物。
人体的血液循环和身体组织,天然的就具备调温功能,使人体温度被控制在36度左右。太冷了,我们会收缩毛孔,减少部分血管、毛细管的流量流速,避免温度流失。而过热时,我们会放开毛孔,通过汗液和血管的扩张,将温度快速搬运出去。
也就是说,只要你维持着健康的活力,温度又没到滴水成冰那种极端气象的话,其实露腿并没你想象的那么有害,因为我们真正的体温其实根本没多大变化。
这也是为什么日本人敢于露腿的原因,他们并不惧怕所谓的“冻伤腿”,现代医学通过实践和论证,已经证明了关节炎不会被这种情况诱发。
如果你觉得自己的关节在寒风中很不舒服,有大部分原因是肌肉组织收缩造成的紧张,以及低温造成的体表刺激。
还有就是——你已经带有不同程度的关节病灶了,它们只是因寒冷的激发,变得更敏感罢了,而健康的关节根本无惧寒风的侵袭。
这时候不如及早进行诊疗,及早的面对这些问题,毕竟关节上的毛病发现的越早越好,很多病灶具有不可逆性,病情越深入,就越麻烦。很多时候你需要改变的仅仅是不正确的生活方式而已,而非认为是天冷冻了腿,拼命给自己加毛裤。
真正导致关节炎的元凶,是不科学的极端锻炼方式,或者过重的劳损,以及有毒化学物品影响。所以一旦发觉关节有问题,最好还是看看医生,不要自己给自己开方子,又是加衣服又是治风湿的瞎整,这属于将病痛与环境的因果关系倒置了。
所以完全不必为膝盖光溜溜的日本小朋友们担心,只要不是类似南极那样的极端天气,又故意将膝盖置于冰水、冰块等极低温中,造成人为的滑囊、筋膜、韧带、骨质等损伤,就不会造成关节炎。
当然,人老了以后,关节的病变影响也会越来越大,这是无法回避的问题,我们不应该将之与什么“年轻时露腿”联系在一起。也许它们更多来自于你年轻时疯狂的自行车骑行、健身房里超标的锻炼等等行为呢?
刚来日本的时候,我也十分惊讶。北海道冬天那么冷,经常下大雪,但是很多孩子居然都露着腿在超市里跑来跑去。但是时间长了,就习惯了,并且感觉,这样,也挺好。
中国人的习惯就是老怕孩子热呀冷呀的,特别是害怕孩子受寒感冒,天气一冷,就开始给孩子加各种衣服,很多孩子冬天都被裹得跟气球一样,生怕孩子着凉感冒。但是这样做,真的有效果么?我看不见得,有时甚至会有反面效果,孩子的抵抗力会下降,穿的太多,导致孩子容易出汗发热,其实更容易感冒。我们从不未孩子需要什么,总是做这些只是让自己放心的事情而已。
日本孩子冬天穿那么少,其实也没见他们经常感冒生病,反而感觉他们的身体更好,各种抵抗力都很强。日本人对孩子没有我们那样溺爱,在保证孩子健康的同时,会适当培养他们坚忍的品格,在穿衣上,确实没有中国人父母那样敏感,甚至看起来有点不负责。
当然,其实也不是大家想象的那般不在意。很多时候,我们看到日本的孩子冬天穿那么少,有时就是因为他们出门就钻进车里了,然后下车就进去了室内,所以家长认为没必要再折腾。如果冬天要长时间在户外活动或者去滑雪呀什么的,日本人父母也会给孩子穿的挺暖和,不会出现露着腿这种情况。
在日本,你还会发现,日本的孩子摔倒了,绝大多数父母都不会管,孩子也不会哭,而是自己站起来,继续走。其实也只是日常训练的结果,因为日本的孩子早知道了,即使哭,父母也不会管自己,还不如自己站起来继续走。这其实也是教育理念的不同。
所以,异国文化有时真的是能给我们很多启迪,让我们观察到我们不曾注意,不曾想过,更不敢尝试的角度,时刻保持学习的心态,还是非常有必要的。
声音像小学生怎么办?
如果你的声音像一个小学生的话,那么可能是说明你声音比较尖,听上去比较幼稚,其实也是一件好事,你可以跟别人说话的时候故意说的慢一点,同时声音故意说的粗一点,这样时间长了慢慢就好了,因为一个小学生让人听到总是觉得你好像没长大一样。
已经长到成年人了 说话的声音还像小学生 ,这种声音非常困扰人 ,让别人听到 自己好像不成熟的样子 ,不过尽量积极 阳光一点 这与性格开朗的人多接触 ,这个可以自己加以锻炼 ,尝试一下 用腹腔的气来发声 ,其实也没多大的关系 只是你的是变声期来的迟一些 。
小孩二年级,总是粗心写错或看错,不是不会,多练有用吗?
家长应准备一个纠错本 无论是由于粗心答错了还是不会答,都可在纠错本上写一遍题目,写出答错的原因,比如是审题不清、计算错误、粗心大意等,再写出正确的答案。
最后监督孩子把写错的地方有针对性地多练几遍。过一段时间后再去统计数量,看看因粗心做错的的比率为多少,再做下一步的打算。
我觉得多练有用但用处不是特别大。作为一名教过小学三到五年级,初中年级的老师,我来谈谈我的看法。
看错,更多是由于粗心。那么粗心背后是什么呢?我们来分析下:①可能是固定思维导致。如一般考试是选择正确的。这次考试是选择不正确,那么就是审题错误。②注意力不集中。看题的时候,思维被打断,出现然后再看题容易出差错。③有些字不认识,看不懂题是什么。④根本不懂题目在考什么。我在疫情期间辅导了二年级的侄女。语文题有些字不认识看不懂、数学题会读,但是不知道要考什么我稍微一念,一提点,什么都又会了。
做错是在看错的基础上。如果审题没错,而解答错误,诚如提问者所说,粗心。而我认为大部分的粗心是源于做题不够熟练,理解不彻底。
如果简单的多练,等同于机械的复制,不熟练的可以通过练习改变,有些练习并不能达到效果。我建议从以下入手:
第一:听孩子认真读题,从读题中发现孩子的审题问题。看看孩子是不是有些字不认识,或者读不懂题、或者出现跳读情况。根据不同的情况,去纠正问题。
第二:家长师范读题,逐字逐句,并提出题目中容易出错的关键要素。对于数学题,很多孩子都是读一遍题,并没有学会反复读题的习惯。多多少,少多少很容易看错和理解错。
第三:把错题进行分类,进行针对性练习。不会做的、数字看错的、做一半的进行各种分类。通过练习错题来提高练习效率。
第四:多做题。不可否认,什么时候多做都会提高做题效果,增强孩子的熟练程度。
粗心是表象,往往不是问题症结所在。
很多家长总是说,孩子不是不会,就是粗心,看错题目或写错数字,这是王老师经常听到的家长反馈孩子数学学习问题时的说辞。我是王老师,专注于小学数学,有专栏学员1500,经常家长交流。其实当家长以粗心来总结孩子问题时,潜台词就是我不知道孩子具体问题在哪里。找不出问题,练习也是盲目的。
粗心是表象,要找到具体问题
从另一方面讲,王老师其实反对用这个词对孩子标签化。粗心是极具迷惑性的表象,题目做错了,那么代表数学学习是有问题的。没有"不是不会"这样的学习效果评判,学习了,理解了,会熟练运用才是知识学习的步骤,要么是没理解,要么是不够熟练。
那么什么是真正的问题呢?家长要找出来。
1,把错题放大,重新在白板上做一遍。
你不把问题放大,就不知道出错在哪里?是专注力问题?还是知识有理解困难,还是知识掌握不熟练等等。首先是找出问题,通过白板让孩子放大题目,你就可以从思考过程中看出问题出在哪里?这才是根本。如果是课内基础没理解透彻,那就需要查漏补缺,比如应用题,不只是看错或看不仔细的问题。
比如计算,二年级是心算和笔算共同提高的阶段,笔算要求严谨步骤,也需要心算基础。过程中其实问题点特别多,有的孩子是顽固性的问题点,这些家长要注意了。
比如两位数连减笔算竖式,看清运算符号,看清数字,这些都是笔算程式的一部分。要严格起来,基础扎实,书写标准,对的基础上多练习才会形成好的做题习惯。
100%计算准确率很重要!
2,偶发性的注意力不集中
如果平时成绩好,偶尔一两次错误,那么应该注意专注力的一些练习。
数学题本身都是专注力的练习素材,王老师在趣味数学中也分享了9种不同练习方法,欢迎关注系统学习。
最常用和专业的是舒尔特方格,孩子长期网课,需要进行专注力针对性练习,但这不是核心,核心还是提升孩子数学学习兴趣。
喜欢学才会去经历思考,经历思考过程数学才会提升。
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很高兴回答这个问题!
众所周知《射雕英雄传》里有个愚笨的主角叫郭靖。但其实最初金庸老先生给郭靖的设定并不是憨厚老实木讷,而是聪明伶俐——洪七公教他降龙十八掌时,只教了十五掌,他却自行补全了后三掌;一灯大师给黄蓉治病时,他只看了几眼就学会了一阳指。只是后来为了突出主角虽愚笨老实、却心有大义,才删减了“聪明伶俐”的戏码。
言归正传,我们从郭靖的学武中,能获得一些教育的启发:
一、郭靖总是学不会江南七怪的武功,尽管每天反复练习,练了十几年,依旧啥都学不会,为什么呢?
1、盲目多练习,当然没有用处。不然十几年的学习,郭靖怎么啥都没学会?
在《认知天性》这本书中,教了我们一些实用的学习方法。首先便是间隔练习。什么意思呢,就是练习不要天天反复,而是要隔一段时间。
我在写作的时候,会出现一种现象——今天写的内容,明天再看,总会找出几处需要修改的地方。学习也是一样,隔几天,让孩子再做,能加深孩子的记忆。下一次自然不会在同一个地方犯错。
2、粗心是怎么造成的呢——不仔细,不会纠错。
我教过一个二年级孩子,和题主所说差不多,做完作业,从不检查。每一次的错误,家长都会帮她找出来,她只需要跟着家长改掉错误就好。
后来,我换种方法教——让孩子自己纠错。先让孩子做完作业,我检查一遍,然后告诉孩子,这一次的作业中有几个错误,让孩子自己细心寻找错误。
二、郭靖跟着马钰、周伯通、洪七公都能很快学到武功的精华,而且很少犯错,为什么呢?
1、郭靖在后期的学习中,心理负担没那么重。七怪教武是为了让郭靖和杨康比武,而后三位只是为了教而教,郭靖没心理压力。
二年级做作业,家长必定都是坐在孩子旁边,看着写。孩子的压力很大,家长以为孩子在认真做,其实孩子有很大部分心神在家长身上。
我记得有一次我教二年级的孩子小黎做题,小黎边做边盯着我看,我问为什么?她说,我可以从你的表情中,看出我做得对还是错。好吧,原来盯着孩子做作业,还有这个坏处。之后,我不再看着孩子做,让他们自己独立完成,最后再统一检查。
当孩子心神集中在家长身上,即使改了,心不在焉,自然记忆效率就很低,下次当然有可能再犯错误了。
2、不总结错误原因,且不备错题本。
做错一道题,并不是改了就算了,而是要理解为什么错。既然孩子会做,那让孩子思考为什么粗心,在哪儿粗心了。
小黎曾经做语文题,在同一个地方反复错误。刚开始我也很纳闷,因为我一说,他立马就知道错哪儿了。后来我准备了错题本——抄好题目和错误做法。找时间,把错题本拿出来重温,让她回忆错在哪儿了,为什么错。
学习的方法很重要,《认知天性》中经过十年研究,总结出:从长期来看,反复练习是效果最差的,虽然短时间,效果相对较好,但过了几周,孩子会遗忘60%以上的内容。
总结一下:1、学会间隔练习,加深记忆;二、让孩子自己找错误;三、作业的时候,不要给孩子太大的心神压力;四、准备纠错本,只记孩子的错误做法。
我是“学子成长计划”,但愿对你有所启发
海内存知己,天涯若比邻!!感谢您的阅览。
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